こんにちは、広報部の香村です🐰
今日のブログは名古屋営業所所長の大葉さんに書いてもらいます！
それではどうぞ😗
どぉ〜もぉ〜こんにちはっ👍
名古屋営業所在籍の大葉です☺️
皆様ファスティングはご存知でしょうか？
ファスティングとは『断食』なんですよね😌
最近挑戦した話になります‼️
現代では100年時代と言われてますよね☝️
100歳まで健康に楽しく過ごすためと私は今までの不摂生をリセットし健康になってしまおうと、知り合いからヨガの先生をご紹介していただき
人生初の『断食』に挑戦することにしました🤗
準備食3日間で徐々に流動食に変えていき断食3日間は白湯または水と酵素ドリンクで過ごし回復食で流動食から徐々に固形物へと戻していきます☝️
身体中の毒素が出ていく感覚（頭痛であったり、節々の痛み）が私の蓄積された添加物のお陰ですごく辛かったんですよねえ😂
しかしですね、この経験で人生は変わりましたねえ🤨
身体の大切さ、食事の大切さ、睡眠の大切さを知りました。
普段は脂っこい食事大好きな私ですが、今では和食大好きに変わりましたよ😚
ファスティングは本当に素晴らしかったです👍
最後に弊社の経営理念である『よく働き、よく遊ぶ、最高の人生を楽しむ』はまさに私の求めている人生であり、皆様もそうではないでしょうか？
こんな生き方をするには身体が1番大事ですよね！！
楽しいお酒、シメのラーメンもストレス発散で最高の人生ですが、健康的な和食と白湯ってゆうのもたまにはいいですよ！
ではでは〜😆
